李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集大小共計(jì)4.07G

玄學(xué)終身會(huì)員路徑：2025年易學(xué)新增資料(1-12)/149.李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集

歡迎大家來(lái)到截拳道核心攻防技術(shù)課程三點(diǎn)零版本，這套課程是李小龍第三代傳人張老師清授。張老師有十年的面授教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。八年的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這套課程正是針對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)者的痛點(diǎn)進(jìn)行研發(fā)。這套課程有系統(tǒng)化的教學(xué)和課后的指導(dǎo)。幫你高效快速掌握李小龍解決那核心攻防技術(shù)三點(diǎn)零版本的課程，一共有76節(jié)課，分別講了七大核心攻擊技術(shù)和六大核心防守技術(shù)。

我從2012年開始從事截拳道散打搏擊格斗的教學(xué)，從2014年開始，我就在某功夫傳播平臺(tái)app上，嘗試著進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。

剛開始我是不相信功夫這種需要實(shí)戰(zhàn)的科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)，在網(wǎng)上可以學(xué)會(huì)，雖然我曾經(jīng)也是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的受益者，因?yàn)槲议_始習(xí)武的年齡小，有多年的武術(shù)基礎(chǔ)，對(duì)我而言還是受益匪淺的。

但我深知網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的水超級(jí)深，第一是內(nèi)容很多且不精準(zhǔn)，第二是內(nèi)容雜亂，無(wú)法根據(jù)自己的需求找到適合自己的課程。第三是網(wǎng)絡(luò)上誰(shuí)也能發(fā)，各種師傅都有，可信度低。就像現(xiàn)在很多人都能寫書出版一樣……感覺很…

這就導(dǎo)致了就像看抖音一樣，看似學(xué)了很多，實(shí)際上因?yàn)闆]有針對(duì)性和系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，浪費(fèi)了大量的時(shí)間。

所以我是半信半疑的，但是我也清楚的明白網(wǎng)絡(luò)學(xué)員想要的是什么樣的課程。所以我做了嘗試。剛開始我做的是詠春拳的公益網(wǎng)絡(luò)系列課程，從初級(jí)到高級(jí)。在做了1個(gè)月后，我就收到了很多回饋，有正面的也有負(fù)面的，這也一度讓我差點(diǎn)放棄。但是正面的反饋，尤其是我看到了他們的后續(xù)一段時(shí)間學(xué)習(xí)的視頻，看到了他們的成長(zhǎng)與進(jìn)步，我覺得這個(gè)是可行的只要堅(jiān)持，不斷教學(xué)相長(zhǎng)，一定會(huì)讓網(wǎng)絡(luò)課程越來(lái)越適合網(wǎng)絡(luò)學(xué)員學(xué)習(xí)。

從2014年到2019年，5年的時(shí)間，一直在做積累。直到2019年下半年，我推出了一系列課程，從發(fā)力實(shí)操到發(fā)力運(yùn)用。而發(fā)力運(yùn)用，正是這個(gè)課程的1.0版本。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)最大的痛點(diǎn)，就是老師不在身邊面授，無(wú)法一眼指出問(wèn)題。

但同樣，你身上目前沒有出現(xiàn)的問(wèn)題，老師也不會(huì)和你強(qiáng)調(diào)。這樣就出現(xiàn)了跟著老師手把手學(xué)習(xí)的時(shí)候，練的很好，但脫離老師自我訓(xùn)練時(shí)，就出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題。但是如果與老師面授學(xué)習(xí)的時(shí)間持續(xù)超過(guò)3年，正確的動(dòng)作也就成了習(xí)慣，所以，很多錯(cuò)誤可能一輩子都沒有在自己身上出現(xiàn)過(guò)。以后再?gòu)氖陆虒W(xué)工作的時(shí)候，也就變得無(wú)從下手。

而3.0版本的課程，不但教給了你背后的邏輯和關(guān)鍵細(xì)節(jié)，有更完備、系統(tǒng)的課程供你學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，而且還有老師課后的指導(dǎo)，只要你認(rèn)真學(xué)，沒有掌握不了的道理。不但自己能掌握，同時(shí)在日后如果參與教學(xué)工作的話，就不會(huì)無(wú)從下手了。

詳細(xì)目錄：

001-試看視頻.mp4

002-抱拳禮與振藩禮.mp4

004-動(dòng)作教學(xué)(1).mp4

004-動(dòng)作教學(xué).mp4

005-鋼鐵架構(gòu).mp4

006-強(qiáng)側(cè)置前.mp4

007-彈簧系統(tǒng).mp4

008-空擊練習(xí).mp4

009-沙袋練習(xí).mp4

010-配靶練習(xí).mp4

011-步法前置.mp4

012-滑步教學(xué).mp4

013-拖步教學(xué).mp4

014-環(huán)繞步教學(xué).mp4

015-空擊教學(xué).mp4

016-沙袋練習(xí).mp4

017-配靶練習(xí).mp4

018-前手直拳動(dòng)作教學(xué).mp4

019-刺拳教學(xué).mp4

020-簡(jiǎn)易版前手直拳教學(xué).mp4

021-手先動(dòng)的優(yōu)勢(shì).mp4

022-標(biāo)準(zhǔn)直拳連貫動(dòng)作.mp4

023-前直打靶.mp4

024-前手刺拳沙袋訓(xùn)練.mp4

025-簡(jiǎn)易版前手直拳沙袋訓(xùn)練.mp4

026-標(biāo)準(zhǔn)版前手直拳沙袋訓(xùn)練.mp4

027-后手直拳1動(dòng)作教學(xué).mp4

028-后手直拳2動(dòng)作教學(xué).mp4

029-后手直拳3動(dòng)作教學(xué).mp4

030-后手直拳打靶訓(xùn)練.mp4

031-后手直拳沙袋教學(xué).mp4

032-掌跟擊打沙袋.mp4

033-前手中位直拳教學(xué).mp4

034-前手中位直拳易錯(cuò)點(diǎn)和其他細(xì)節(jié).mp4

035-前手中位直拳打靶訓(xùn)練.mp4

036-前手中位直拳沙袋訓(xùn)練.mp4

037-后手中位直拳教學(xué).mp4

038-后手中位直拳易錯(cuò)點(diǎn).mp4

039-后手中位直拳打靶訓(xùn)練.mp4

040-后手中位直拳沙袋訓(xùn)練.mp4

041-前手掛錘動(dòng)作講解.mp4

042-前手掛錘動(dòng)作教學(xué).mp4

043-前手掛錘打靶訓(xùn)練.mp4

044-前手掛錘沙袋訓(xùn)練.mp4

045-前手中位掛錘動(dòng)作教學(xué).mp4

046-前手中位掛錘配靶訓(xùn)練.mp4

047-前手中位掛錘沙袋訓(xùn)練.mp4

048-勾拳教學(xué).mp4

049-后手勾拳教學(xué).mp4

050-勾掌教學(xué).mp4

051-勾拳配靶訓(xùn)練.mp4

052-勾拳沙袋訓(xùn)練.mp4

053-前踢教學(xué).mp4

054-踢腿時(shí)重心的調(diào)配.mp4

055-前踢配靶訓(xùn)練.mp4

056-前踢沙袋訓(xùn)練.mp4

057-45度勾踢教學(xué).mp4

058-勾踢教學(xué).mp4

059-勾踢配靶訓(xùn)練.mp4

060-勾踢沙袋訓(xùn)練.mp4

061-側(cè)踢教學(xué).mp4

062-側(cè)踢輔助訓(xùn)練方法.mp4

063-側(cè)踢配靶訓(xùn)練.mp4

064-側(cè)踢沙袋教學(xué).mp4

065-掌阻教學(xué).mp4

066-掌阻打靶教學(xué).mp4

067-拍手防御教學(xué).mp4

068-拍手打靶訓(xùn)練.mp4

069-標(biāo)手教學(xué).mp4

070-標(biāo)手配靶訓(xùn)練.mp4

071-下拍手教學(xué).mp4

072-下拍手配靶教學(xué).mp4

073-括手教學(xué).mp4

074-括手配靶教學(xué).mp4

075-防守手法木樁講解.mp4

076-肘盾教學(xué).mp4

077-肘盾配靶教學(xué).mp4

部分內(nèi)容截圖：

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